Gửi câu hỏi của bạn

Gửi câu hỏi của bạn

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa :  

Chào bạn Phương Trà, với thắc mắc của bạn về việc có nên dùng kem chống lão hóa da ở tuổi 25 không, chúng tôi xin trả lời bạn như sau:

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể và diễn ra âm thầm ngay ở những năm tuổi 20. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, quá trình lão hóa da diễn ra chậm và thường ít có biểu hiện ra ngoài. Nhưng đến những năm sau tuổi 30 tình trạng da nhăn, khô, sạm sẽ hiện rõ vì lúc này cấu trúc nền của da đã bị hư tổn, các protein dạng sợi (elastin, laminin, collagen, fibronectin) và phân tử giữ nước dưỡng ẩm proteoglycans bị hao hụt, mất tính liên kết khiến da mất đi sự săn chắc, mịn màng.

Bạn năm nay 25 tuổi, xuất hiện tình trạng khô da, điều này khởi nguồn cho quá trĩnh lão hóa da. Nguyên nhân là do lão hóa tự nhiên của cơ thể, song song đó lại chịu sự tác động của yếu tố bên ngoài, đặc biệt là làm việc trong môi trường máy lạnh và tiếp xúc nhiều với màn hình vi tính.

Máy lạnh làm giảm nhiệt độ và độ ẩm không khí xuống thấp khiến cho da mất đi một lượng nước cần thiết, không đủ duy trì độ ẩm dẫn đến khô da. Trong khi đó, lượng điện tích sản sinh từ máy tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn trong không khí có thể làm bít lỗ chân gây mụn, viêm, cản trở sự hấp thu các dưỡng chất từ bên ngoài, làm ảnh hưởng xấu đến da. Hai yếu tố tác động đồng thời lên da sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến cho da bị khô, mau chóng xuất hiện nếp nhăn nếu không được chăm sóc tốt.

Trường hợp của bạn có thể sử dụng các loại kem chống lão hóa da, tốt hơn nếu có bổ sung thêm thành phần dưỡng ẩm để giúp cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô, thiếu nước, làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên và được sản xuất bởi những thương hiệu mỹ phẩm uy tín. Đồng thời, nên mua ở những trung tâm thương mại lớn, những cửa hàng mỹ phẩm đáng tin cậy để tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng, vừa tốn tiền lại gây hại da, đẩy mạnh quá trình lão hóa da.

Bên cạnh việc dưỡng da bên ngoài nhờ các loại mỹ phẩm, ở tuổi này bạn cũng nên chủ động chăm sóc và nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong nhờ các sản phẩm được tinh chiết hoàn toàn từ thiên nhiên có tác dụng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da – yếu tố quyết định sự khỏe mạnh, căng sáng và mềm mịn của da. Khi cấu trúc nền của da khỏe mạnh, các thành phần  là elastin, laminin, collagen, fibronectin và proteoglycans sẽ luôn được duy trì tốt, giúp da căng sáng, mềm mịn và tươi trẻ theo thời gian.

Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế thức khuya; quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ chất; thường xuyên vận động để kích thích khả năng tuần hoàn máu, trao đổi chất trong cơ thể… là những điều hết sức cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa:

Chào bạn,

Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa.

Phụ nữ thường bị mất ngủ nhiều hơn nam giới, nguyên nhân mất ngủ ở phụ nữ chủ yếu là do stress từ công việc và áp lực cuộc sống như chăm sóc con cái, gia đình. Các tác nhân ngoại cảnh này đã kích thích gốc tự do tăng sinh nhiều hơn trong quá trình chuyển hóa ở não, gây tổn thương thành mạch máu, tạo nên các mảng xơ vữa và huyết khối, làm hẹp lòng mạch máu, cản trở máu lưu thông lên não, gây thiếu máu não. Tình trạng này làm tế bào thần kinh thiếu năng lượng để hoạt động khiến các truyền dẫn thần kinh gặp trục trặc gây rối loạn hoạt động cơ thể, điển hình là chứng mất ngủ.

Mất ngủ khiến bạn buổi tối thường xuyên phải thức khuya bất đắc dĩ. Một số tác hại của thức khuya ở phụ nữ như mệt mỏi, xấu da, tăng cân, suy giảm trí nhớ… Đặc biệt, mất ngủ kéo dài còn làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tình trạng bạn bị tăng cân là một trong những dấu hiệu cho thấy sức khỏe toàn thân đang bị ảnh hưởng bởi việc mất ngủ.

Để cải thiện tình trạng mất ngủ, bạn nên chủ động thay đổi lối sống. 

Chế độ dinh dưỡng: hạn chế ăn thức ăn dầu mỡ, uống rượu bia, chất kích thích chứa nhiều caffeine, tăng cường ăn nhiều rau xanh, cá ngừ, cá hồi, uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. 

Tăng cường vận động: mỗi ngày 30 phút để hỗ trợ máu lưu thông lên não tốt hơn. 

Sắp xếp tốt chế độ làm việc hợp lý: chú trọng cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, làm 1 giờ có thể đứng dậy vận động 5 phút hoặc ngồi tại chỗ thư giãn.

Sử dụng các tinh chất thiên nhiên có tác dụng trung hòa gốc tự do để nuôi dưỡng và bảo vệ thành mạch máu não, giúp ngăn chặn và làm chậm hình thành hiện tượng xơ vữa, huyết khối và “mở đường” đưa máu lưu thông lên não dễ dàng hơn, chức năng thần kinh được phục hồi đưa giấc ngủ về nhịp sinh học, từng bước cải thiện mất ngủ hiệu quả.

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa:

Bạn đã 57 tuổi, đây là lứa tuổi mà nam giới thường bị mãn dục do lượng Testosterone trong máu suy giảm. Trong quá trình "giao ban chưa xong mà đã tự xìu" thì Y học gọi là tình trạng Rối loạn cương. Bạn nên duy trì lối sống hợp lý, giữ cho tinh thần được thanh thản, tập thể dục thường xuyên, ăn uống những thức ăn bổ dưỡng một cách khoa học.

Bạn có thể an tâm sử dụng Sâm Alipas Platinum vì đây là công thức cải tiến mới có khả năng tăng cường Luteinizing một cách tự nhiên, chỉ huy tinh hoàn gia tăng việc sản sinh Testosterone nội sinh (nghĩa là Testosterone của chính mình).  Một khi Testosterone trong cơ thể của bạn được phục hồi lại đầy đủ và kịp thời, bạn sẽ tham gia "giao ban" cho đến tận phút cuối và kết thúc trong thắng lợi...

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa:

Chào chị,

Cận thị và viễn thị là tình trạng khi mắt không thể tập trung các tia sáng một cách chính xác trên phần nhìn rõ nhất của mắt là hoàng điểm. Đây là những tật khúc xạ nên không có loại thuốc nào có thể có tác dụng giảm độ.

Để làm chậm tiến trình tăng độ và cải thiện các triệu chứng khi bị các tật khúc xạ như khô, nhức mỏi mắt, chị cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt.

Về sinh hoạt, cần thực hiện theo các khuyến cáo chung dành cho mắt cận thị, viễn thị như:

● Thường xuyên đeo kính và kiểm tra mắt

● Đo độ để điều chỉnh độ kính phù hợp

● Chú ý để đảm bảo đủ ánh sáng khi học tập, làm việc

● Giữ khoảng cách và tư thế hợp lý khi đọc sách và viết (30-40cm). 

● Nếu làm việc trên màn hình vi tính, nên để khoảng cách 60cm; dành nhiều thời gian cho mắt nghỉ ngơi.

Về chế độ dinh dưỡng, nên bổ sung đầy đủ các nhóm chất cần thiết như các loại vitamin A, E, C, chất khoáng có trong rau củ, trái cây tươi, thịt, cá biển, trứng..

Cần lưu ý, đối với trường hợp cận thị nặng (6 độ trở lên) cần được kiểm tra, soi đáy mắt ít nhất mỗi năm một lần để phát hiện sớm và phòng ngừa nguy cơ bong võng mạc.

Về các lựa chọn thuốc bổ mắt, chị nên chọn sản phẩm có khả năng chăm sóc và bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc, hai bộ phận quan trọng nhất đảm bảo chức năng nhìn của mắt, làm chậm tiến triển của cận, viễn thị đồng thời cải thiện các triệu chứng và phòng ngừa bệnh mắt khác.

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa:

Trước đây, bệnh lý về thoái hóa cột sống thường gặp ở bệnh nhân lứa tuổi trung niên trở lên, nhưng hiện nay bệnh này bắt đầu phổ biến ở giới trẻ, đặc biệt những người làm nhân viên văn phòng như bạn. Nguyên nhân do thói quen làm việc thường ngồi một chỗ, không hoặc ít thay đổi tư thế.

Bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa cơ-xương-khớp để biết rõ nguyên nhân bệnh đau gáy, vai, cổ và ê buốt cánh tay của mình. Bên cạnh đó, bạn nên chủ động phòng các bệnh lý về xương khớp ngay khi còn trẻ như:

- Năng vận động, thường xuyên thay đổi tư thế làm việc tạo điều kiện cho các khớp cử động nhẹ nhàng.

- Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp tăng cường dưỡng chất tốt cho xương khớp.

JEX MAX là một lựa chọn phù hợp cho việc chủ động phòng ngừa các bệnh lý xương khớp. Vì JEX MAX giúp tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa:

Khi  bệnh  nhân  bị  rối  loạn  mỡ  máu,  tùy theo mức độ nguy cơ mà bác sĩ sẽ chỉ định dùng một hay phối hợp nhiều thuốc, nhiều phương pháp để điều trị.

FAZ chứa GDL-5 thiên nhiên giúp điều hoà cholesterol, kiểm soát mỡ máu một cách tự  nhiên.  Qua  nghiên  cứu  lâm  sàng  và thực tế sử dụng, FAZ giúp giảm cholesterol toàn phần 13,9%, giảm LDL 19,3%, và tăng HDL  18,4% sau  4  -  8 tuần. Vì vậy, những người được chẩn đoán bị rối loạn mỡ máu hoàn toàn có thể dùng FAZ để cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa :

Người mang virus viêm gan B không hoạt động trong trường hợp của bạn vẫn có thể chuyển sang dạng hoạt động gây tổn thương cho gan ở một thời điểm nào đó. Bạn vẫn cần theo dõi bệnh định kỳ mỗi 6 tháng và có ý thức bảo vệ gan, tránh các yếu tố gây tổn hại thêm cho gan.

HEWEL được tinh chiết từ S.Marianum và Wasabia Japonica thiên nhiên có khả năng kiểm soát hoạt động tế bào Kupffer, chủ động bảo vệ gan, tăng cường sức khỏe cho gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm gan siêu vi.

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa:

Theo chỉ số BMI, bạn nên giảm khoảng 5 kg. Nếu dựa vào tỷ lệ vòng eo/ vòng hông thì bạn nên giảm sao cho tỷ lệ này < 0,8 (nữ) và < 0,9 (nam).

Để giảm cân, bạn nên áp dụng 3 nguyên tắc vàng sau:

  • Chế độ dinh dưỡng phù hợp
  • Tăng cường vận động thể lực tối thiểu 30 phút/ ngày, 5 ngày/ tuần
  • Sử dụng sản phẩm LIC: 2 viên/ ngày

Cũng theo kết quả nghiên cứu trên, tinh chất Belaunja và Mangastin có trong LIC giúp giảm đáng kể chỉ số BMI, cân nặng và số đo các vòng eo, hông... sau 2 đến 8 tuần sử dụng. Sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn, bạn nên duy trì liều 1 viên/ ngày để kiểm soát cân nặng. 

Chào bạn, hiện nay chưa có thuốc điều trị dứt điểm viêm gan B, nhưng có thuốc để ức chế sự hoạt động của virus. Tùy vào tình trạng hoạt động của virus bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho bạn nhé. Bạn cần tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, song song đó bạn có thể dùng Hewel giúp tăng cường giải độc gan và hỗ trợ điều trị.

Khi đã bị bệnh bạn cần kiêng tuyệt đối rượu bia và thuốc lá; Không nên dùng chung các dụng cụ gây xây xát như bàn chải đánh răng, dao cạo râu, đồ cắt móng....; quan hệ tình dục an toàn với bao cao su để tránh lây nhiễm bệnh cho người khác nhé.

Chào bạn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Sâm Alipas Platinum, ngoài việc hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương, sản phẩm còn giúp nâng cao sức khỏe toàn thân. Song song với việc dùng Sâm Alipas Platinum, bạn cũng nên duy trì chế độ thể thao hàng ngày, cần hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích, giảm căng thẳng trong công việc.