Bạn quan tâm
(Click xem)
Đôi mắt là một trong những giác quan quan trọng thể hiện sự phát triển của trí tuệ. Mắt nhìn thấy, tiếp nhận thông tin, phân tích, phán đoán, xử lý và kiểm soát môi trường xung quanh. Tuy nhiên, đôi mắt lại chưa được chăm sóc và bảo vệ đúng cách.
Nếu gần đây bạn có các triệu chứng khô, mỏi, nhìn mờ, đau nhức mắt…
bạn có nguy cơ mắc các vấn đề sau:
Nhấp chuột vào hình để xem chi tiết

1. giảm thị lực do Ánh sáng xanh

Công việc hằng ngày cộng với việc giải trí online khiến bạn gần như gắn liền với máy tính, điện thoại, tivi… mà không biết rằng đôi mắt đang phải chịu đựng tác hại của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử.

Điều này đang gây tổn hại đôi mắt của bạn và ngày càng trở nên nặng nề hơn với các triệu chứng phối hợp rõ rệt có thể tự nhận biết như:

Khô, đỏ, mỏi mắt

Ngứa mắt

Căng mắt

Chảy nước mắt sống

Mệt mỏi

Đau đầu

Đau cổ

Mắt khó tập trung

Ánh sáng xanh nguy hiểm hơn bạn nghĩ

- Ánh sáng xanh là loại ánh sáng gây hại có bước sóng ngắn (450nm - 495nm), mang năng lượng cao phát ra từ màn hình máy tính, điện thoại, tivi… có khả năng tiến sâu vào trong mắt và tác động thường xuyên gây tổn thương, thậm chí làm chết các tế bào thị giác.

- Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mắt có nguy cơ giảm thị lực đến 90% nếu tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại, tivi…) thường xuyên và liên tục trên 3 giờ mỗi ngày.

- Các triệu chứng ở trên ( khô, đỏ, mỏi, ngứa mắt, chảy nước mắt sống…) có thể tạm hết khi bạn nghỉ ngơi, thư giãn, nhưng nếu vẫn tiếp tục sử dụng các thiết bị điện tử, các triệu chứng ấy có thể diễn tiến nặng hơn, đôi mắt không còn nhìn rõ những con chữ, hình ảnh và các vật xung quanh.

  • Nhìn mờ: Nhìn mờ ở vùng trung tâm. Ví dụ khi nhìn vào ai đó, chỉ nhận thấy được tay, chân, không rõ mặt.
  • Nhìn đôi: Nhìn thấy một vật thành hai. Ví dụ, nhìn hai mắt thấy 4 mắt.
  • Đau, nhức mắt: Mắt thường có cảm giác nhức mỏi ngay cả khi đã được nghỉ ngơi.
Những cách sau đây sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng nhìn mờ, đau nhức mắt...

Đặt màn hình máy tính cách mắt từ 50-100cm và tâm màn hình thấp hơn mắt từ 10-20cm.

Vệ sinh màn hình máy tính để hạn chế bụi vào mắt gây ngứa, cộm mắt.

Ăn nhiều hoa quả, rau xanh đặc biệt là bông cải xanh chứa Broccophane rất tốt cho mắt.

Bạn hãy hạn chế tối đa thời gian sử dụng máy tính bảng, điện thoại.

Mỗi 20 phút nhìn vào màn hình vi tính, nghỉ 20 giây để chớp mắt.

Thường xuyên dùng tay massage đôi mắt sau khoảng 1 giờ làm việc căng thẳng.

2.Cận, viễn, loạn thị làm tăng rủi ro bệnh về mắt

Người bị cận, viễn, loạn thị không chỉ khổ sở với việc phụ thuộc vào cặp kính trong mọi sinh hoạt mà còn đối mặt với các nguy cơ bệnh về mắt cao gấp nhiều lần so với người bình thường.
Nguy cơ bệnh mắt đối với người bị tật khúc xạ:

Có nên phẫu thuật khi bị các tật khúc xạ

Người bị cận, viễn, loạn thị có thể dùng biện pháp phẫu thuật nếu trên 18 tuổi, độ cận đã ổn định, và không kèm các vấn đề ở mắt (viêm kết mạng, viêm giác mạc, giác mạc hình nón…) cũng như không có các bệnh lý chống chỉ định (như tiểu đường, bệnh máu khó đông).
Chăm sóc mắt sau phẫu thuật:
Trong 1 tuần đầu, bạn luôn phải đeo kính bảo vệ mắt và tránh để nước vào mắt. Trong 3 tháng không đi bơi, tắm biển và hạn chế các môn thể thao đối kháng (cầu lông, bóng bàn, tennis…), đồng thời hạn chế dụi mắt.
Chi phí phẫu thuật:
Khoảng 10 - 37 triệu đồng/một mắt tùy thuộc vào từng phương pháp lasik, femto lasik hay smile.
Bệnh viện thực hiện phẫu thuật:
Bệnh viện Mắt Thành Phố Hồ Chí Minh, Bệnh viện Đa Khoa Mắt Sài Gòn, Bệnh Viện Mắt Trung Ương, Bệnh Viện Mắt Sài Gòn - Hà Nội...
Hiệu quả:
Tỷ lệ thành công sau mổ đạt đến hơn 95%.
Nguy cơ tái lại:
Khoảng 1 - 5% người có thể bị tái độ sau mổ nhưng với mức độ nhẹ hơn.
Thời gian phẫu thuật:
Thời gian thực hiện phẫu thuật khoảng 30 phút và không cần nằm viện.
Thời gian phục hồi:
Sau phẫu thuật thị lực và khúc xạ ổn định sau 3-6 tháng.

Cách chăm sóc mắt khi bị các tật khúc xạ

Khi đọc sách, nên ngồi thẳng lưng, giữ khoảng cách từ sách tới mắt là 25-40cm

Khám mắt định kỳ (6 tháng hoặc 1 năm/lần)

Bổ sung tinh chất Broccophane thiên nhiên chiết xuất từ bông cải xanh giúp mắt sáng, khỏe, hạn chế tăng độ
Ăn nhiều trái cây, rau xanh và các loại cá.

Không đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng.

Nhắm mắt lại và đếm đến 2. Sau đó, mở mắt ra, đếm đến hai

Thực hiện bài tập nhấp nháy mắt ít nhất ít nhất 4 lần/ngày

3.Đục thủy tinh thể - 8/10 người già mắc phải

Bệnh đục thủy tinh thể (hay còn gọi là cườm khô, cườm đá) thường âm thầm
“tàn phá” thị lực, là nguyên nhân chính gây mù ở người lớn tuổi.
các nguyên nhân gây đục thuỷ tinh thể

Chăm sóc mắt sau phẫu thuật đục thủy tinh thể

Mang kính râm để giữ cho mắt thoải mái và ít nhạy cảm với ánh sáng.

Hạn chế đọc sách, xem tivi trong nhiều giờ liền.

Chế độ dinh dưỡng bình thường với nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho mắt như Broccophane, vitamin A, C, đồng kẽm.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt theo hướng dẫn của bác sĩ để ngăn chặn nhiễm trùng và giảm viêm nhiễm.

Đeo kính chống bụi cả ngày ít nhất trong vòng 1 tuần sau phẫu thuật.

Trong tháng đầu tiên, tránh dùng tay chà xát vào mắt khi có triệu chứng ngứa, khó chịu.

Mắt bạn cần 1 viên Wit mỗi ngày

Bất kỳ ai cũng có quyền được nhìn thấy, quyền được có một đôi mắt khỏe mạnh. Mỗi ngày dùng 1 viên Wit chứa tinh chất Broccophane thiên nhiên giúp gia tăng tổng hợp Thioredoxin - loại protein tự nhiên đặc biệt tốt cho mắt, có tác dụng:

Mua Wit tại Nhà thuốc Online Ecogreen.

Giảm tác hại của ánh sáng xanh

  • Cải thiện hiệu quả các triệu chứng nhìn mờ, nhòe, mỏi, khô, nhức mắt… khi thường xuyên tiếp xúc với màn hình các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, laptop, tivi...
  • Tăng thị lực, hạn chế các bệnh về mắt.

Phòng và cải thiện hiệu quả các tật khúc xạ

  • Điều hòa khả năng điều tiết của mắt, giúp mắt nhìn rõ những vật ở gần và xa, hạn chế tình trạng nguy hiểm.
  • Giảm nhanh các triệu chứng khô, mờ, nhức, mỏi mắt, chảy nước mắt sống...

Ngăn ngừa đục thủy tinh thể, giảm nguy cơ mù lòa

  • Trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc thủy tinh thể, giúp bảo vệ và duy trì sự trong suốt của thủy tinh thể.
  • Cân bằng các thành phần protein tham gia cấu tạo thủy tinh thể, giữ cho mắt sáng khỏe dài lâu.

Lời khuyên của các chuyên gia nhãn khoa

Để phòng ngừa hiệu quả đục thủy tinh thể, nên chủ động chăm sóc mắt từ bên trong bằng cách bổ sung các dưỡng chất giúp cơ thể gia tăng tổng hợp Thioredoxin một cách tự nhiên và an toàn khi sử dụng tinh chất thiên nhiên từ Broccophane, từ đó nâng cao hiệu quả phòng ngừa đục thủy tinh thể.
Các bệnh lý ở mắt đa dạng và phức tạp với các triệu chứng ban đầu thường dễ bị bỏ qua như nhìn mờ, nhức, mỏi mắt, khô, ngứa, cộm, đau… hoàn toàn có thể phòng tránh được với lối sống khoa học và việc chăm sóc mắt từ bên trong với tinh chất Broccophane thiên nhiên.

HỌ ĐÃ DÙNG WIT THÀNH CÔNG

Tôi là dân lập trình, làm việc với máy tính hơn 10h mỗi ngày, mắt thường bị đau, khô, mỏi, nhìn không rõ, cảm giác như có một lớp màn chắn phía trước. Sau khi dùng hết một hộp Wit thấy mắt đỡ hơn rất nhiều, mắt nhìn rõ hơn và hết các triệu chứng nhức mỏi.
Tôi bị cận 3 độ, nhìn chữ và hình ảnh xung quanh không rõ nên lúc nào cũng phải đeo kính, lại thường bị nhức, mỏi mắt. Tôi uống Wit mỗi ngày đến nay đã gần 5 tháng, mắt khỏe hơn rất nhiều, hết các triệu chứng đau, mỏi và cũng ít đeo kính hơn.
Trước đây mắt đôi bị cườm nước, sau khi sử dụng khoảng 3 hộp Wit thấy thị lực cải thiện rất tốt, nhìn rõ hơn và hết bị xốn cộm. Tôi vẫn đang và sẽ tiếp tục sử dụng sản phẩm Wit trong thời gian lâu dài.
Tôi bị tai biến nhẹ do nhồi máu não, biến chứng tê nửa người và mắt bị mờ, nhìn không rõ mọi thứ dù ở xa hay gần, mắt cũng khô và nhức khi điều tiết nhiều. Sau khi uống Wit được khoảng 3 tháng thấy mắt sáng lên và đỡ khô nhức hơn rất nhiều.

Nguyễn Xuân Vương
NV lập trình, Tp.HCM

Lâm Phạm Vân Anh
25 tuổi, Tp.HCM

Chú Nguyễn Đức
55 tuổi, Bình Thuận

Ngô Thị Kiều Hạnh
54 tuổi, Bình Thuận

Bạn muốn có một giải pháp để chăm sóc
và bảo vệ đôi mắt của mình?