banner

Mất ngủ - Đau đầu - Hay quên

Tìm hiểu về bệnh đau đầu để phòng ngừa và điều trị hiệu quả

Đau đầu (nhức đầu) là triệu chứng phổ biến trong cuộc sống, thường xuất hiện những khi căng thẳng, mất ngủ, làm việc nhiều giờ trên máy tính, hay uống bia rượu, dùng chất kích thích... Mặc dù không đe dọa tính mạng nhưng nó khiến chất lượng cuộc sống giảm sút, ảnh hưởng đến mọi hoạt động hàng ngày và tinh thần của người bệnh.

Xem tiếp

Khôi phục giấc ngủ tự nhiên, ngăn nguy cơ đột quỵ

Mất ngủ ngày càng gia tăng trong cuộc sống hiện đại và gặp ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp. Tuy nhiên, hầu hết trường hợp lại chủ quan với một vài đêm thao thức, không kịp thời khắc phục khiến mất ngủ kéo dài, trở thành mãn tính và “kéo theo” nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như: trầm cảm, tăng huyết áp, đặc biệt là đột quỵ.

Xem tiếp

6 nguyên nhân khiến bạn đau đầu khi ngủ dậy

Thay vì có cảm giác sảng khoái, tràn đầy năng lượng, bạn lại thường đau đầu mỗi khi ngủ dậy? Nguyên nhân chủ yếu khiến đau đầu khi thức dậy chính là do giấc ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc. 

Xem tiếp

Những hệ lụy khi cơ thể bị stress

Khi cảm thấy bị đe dọa, cơ thể sẽ sản xuất hormone: adrenaline và cortisol, lúc đó nhịp tim sẽ tăng lên. Một khi cuộc khủng hoảng trôi qua, cơ thể sẽ quay lại trạng thái bình thường.

Xem tiếp

Nguy cơ đột quỵ “trực chờ” vì mất ngủ

Mới đây, nghiên cứu của các nhà khoa học được công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Tăng huyết áp Hoa Kỳ đã chỉ rõ, với người chỉ ngủ 5 giờ mỗi đêm, nguy cơ đột quỵ tăng tới 83% so với ngủ đủ giấc (trung bình 7-8 giờ), đồng thời, mất ngủ cũng là nguy cơ dẫn  đến hàng loạt các bệnh lý mãn tính.

Xem tiếp

Đau đầu mãn tính - kéo dài gây suy giảm trí nhớ

Đau đầu khi mới khởi phát có thể chỉ là những cơn đau âm ỉ, đau theo từng cơn khiến người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, kém tập trung... tuy nhiên, về lâu dài, đau đầu sẽ gây ra tổn thương trên hệ mạch máu và não bộ, làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ.

Xem tiếp

Kiểm soát đau đầu giúp dự phòng nguy cơ đột quỵ

SKĐS - Thống kê cho thấy, có khoảng 10% dân số gặp phải cơn đau đầu kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng sống. Đặc biệt, đau nửa đầu được xếp trong nhóm 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật. Trong khi đó, việc nhận thức chưa đầy đủ về đau đầu cũng như tâm lý chủ quan khiến tình trạng này thường có xu hướng tăng nặng, đe dọa nghiêm trọng sức khỏe.

Xem tiếp