banner

Sức khỏe sinh lý nữ

Cách chữa bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh

Bước vào độ tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, bốc hỏa gần như một vấn đề tất yếu sẽ xảy ra khi hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng suy yếu. Tăng cường hoạt động của hệ trục cũng chính là giải pháp cải thiện bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh.

Xem tiếp

Sex giúp hôn nhân bền vững

Khi kỷ niệm ngày cưới lần thứ 15, hẳn phần lớn các đôi vợ chồng đều đã biết cách xử lý những vấn đề trong hôn nhân của mình. Tuy nhiên, hôn nhân của bạn cũng đang đứng trước một giai đoạn mới đầy thách thức. Kiểm tra lại những quan niệm cũ về hôn nhân tuổi trung niên, ta thấy có một phần sự thật, đồng thời cũng có những điều cần thay đổi. Hiểu được điều đó, bạn sẽ giúp cuộc hôn nhân của mình bền vững hơn.

Xem tiếp

70% phụ nữ từng bị căng tức ngực

Thống kê cho thấy, 70% phụ nữ từng gặp phải tình trạng đau, căng và tức ngực ít nhất một lần trong cuộc đời mình. Căng tức ngực có thể xảy ra ở 1 bên hay 2 bên ngực, ở cả phụ nữ đang còn hành kinh và đã mãn kinh nhưng thường gặp hơn là phụ nữ ở độ tuổi 40 - 50. Cơn căng tức ngực có thể xuất hiện đột ngột, cách quãng hoặc liên tục kéo dài ở một bên ngực, có khi đau cả 2 bên. Mức độ căng tức gây đau đớn, khó chịu nhiều hay ít, tùy theo người.

Xem tiếp

Rối loạn giấc ngủ - ám ảnh tuổi giao mùa

Khó dỗ giấc ngủ (lên giường 30 phút nhưng vẫn không ngủ được), giấc ngủ bị gián đoạn (ngủ không sâu, nửa đêm thức dậy trên một lần), thức dậy quá sớm chừng 2 - 3 giờ sáng, sáng lại buồn ngủ gà gật là những biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp ở phụ nữ ngoài 40 tuổi.

Xem tiếp

Vai trò của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng

Hệ trục "vàng" Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng là hệ trục thần kinh – nội tiết. Hệ trục đóng vai trò quyết định cho sức khỏe, sắc đẹp, ham muốn tình dục lẫn khả năng sinh sản của nữ giới, hệ trục vàng vừa chỉ huy, sản xuất các nội tiết tố (GnRH, FSH, LH, progesterone, estrogen, testosterone...) trong đó, quan trọng nhất là bộ 3 nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone.

Xem tiếp

Giải pháp tìm lại lửa yêu cho phụ nữ tuổi 40

Năng lượng dành cho chuyện chăn gối ngày càng giảm hoặc biến mất khỏi cuộc sống khiến hơn 50% trường hợp phụ nữ giảm ham muốn rơi vào trầm cảm, có thể phá vỡ hạnh phúc gia đình.

Xem tiếp

Khô âm đạo - kẻ thủ của "kì trăng mật thứ hai"

Đời sống tình dục tuổi 40 thường được ví như “kỳ trăng mật thứ hai” do phần lớn gia đình lúc này đã ổn định, đầm ấm, vợ chồng thấu hiểu nhau hơn. Tuy nhiên, với không ít chị em, kỳ trăng mật đặc biệt này lại bị tình trạng “khô hạn” phá hỏng...

Xem tiếp